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防疫知識 | 認識這些數字組合，明白最新健康管理措施
- 發布時間:2022/04/02 瀏覽:
當前國內本土新冠疫情多點散發
多地頒布最新健康管理措施
14+7、7+7、3+11、2+14
還有
“居家隔離管理”
“居家健康監測”
“自我健康監測”
“封控區”“管控區”“防範區”
……
這些健康管理措施
你知道具體是什麽意思嗎？
今天就給大家來科普
這些名詞的含義
什麽是“14+14”或“14+7+7”🧚🧑🏿💻？
即14天集中隔離醫學觀察（鼻咽拭子，上下午采樣次數各半，第1🌓、2、3、4、7、14天進行新冠病毒核酸檢測⚡️👈🏿，其中第14天雙采雙檢）+14天居家隔離醫學觀察（居家符合隔離醫學觀察條件，方可居家隔離醫學觀察，第2、7👔、14天，其中第14天雙采雙檢）。主要針對中高風險地區入境人員👨❤️💋👨。
什麽是“14+7”？
即14天集中隔離醫學觀察（第1🕘、2、3、4、7🤘🏻、14天進行新冠病毒核酸檢測）+7天居家健康觀察（第2🥕👨🏽🚀、7天進行核酸檢測）。主要對密接🚣♀️，從中📒、高風險地區或參照中、高風險地區管理的來（返）人員實行14+7👨👨👦👦，即14天集中隔離醫學觀察🙁，加7天居家健康觀察。
什麽是“7+7”？
即7天集中隔離醫學觀察（第1🫰🏻、2、3、4、7天進行新冠病毒核酸檢測）+7天居家健康觀察（第7天進行核酸檢測）。主要針對次密接人員。
什麽是“3+11”？
即3天居家健康觀察（或集中隔離）+11天日常健康監測，在第1、3🧘🏽♂️、14天進行核酸檢測並報告體溫等身體狀況。
什麽是“2+14”？
即核驗2天（48小時）內核酸檢測陰性證明+14天日常健康監測。
了科學精準的開展疫情防控
以最快速度🤴🏼、最短時間
控製住疫情發展態勢
將影響降低到最小程度
經過流調溯源信息及專業人員評判
有人會被要求“集中隔離管理”
有人會被要求“居家隔離管理”
有人會被要求“居家健康監測”
也有人會被要求進行“自我健康監測”
是不是一頭霧水☆？
馬上帶你來了解清楚
01
集中隔離管理，是指被隔離觀察的人員在指定場所接受集中管理，由專業的醫療技術人員和服務人員提供專業、安全的醫療及生活保障服務；
每名接受集中醫學觀察的人員在單獨的空間內進行隔離觀察👇，直到隔離期滿，集中隔離期間不得離開房間，不接受外來人員探訪🉑；
按照防疫要求每日早🧖🏻♂️🔣、晚進行體溫和健康狀況監測，定期采集核酸，並做好房間的日常消毒；
隔離期間應註意每天開窗通風🧿，保持房間空氣流通👦🏿；
定期清潔個人衣物，整理房間內務，保持房間清潔🥞。房間內產生的垃圾自行清理裝袋後🛌，應紮緊袋口，放置在指定的位置。
01隔離房間要符合“單人單間單衛”🟪；
02要加裝電子門磁；
03隔離人員及同居的家庭成員、室友原則上不準外出，每天兩次要向“社區三人小組”報告居家隔離人員體溫等健康狀況；
04醫療機構要上門采集鼻咽拭子🔝；
05社區要提供生活保障🧜🏿♀️；
06沒有符合條件的居家隔離場所要在集中隔離場所完成健康管理；
07出現發熱📖、幹咳等十大症狀🧒🏻，要主動報告“社區三人小組”，及時閉環轉運至定點醫療機構排查；
08其他急症就診要到當地指定醫療機構就診。
“居家健康監測”
需要落實“兩做好一避免一及時”要求，即：
兩做好：做好健康監測，每天測量體溫，按照要求自覺前往社區核酸檢測點進行核酸檢測；非必要不外出，外出時做好個人防護，佩戴口罩🧲。
一避免🐳：原則上在家辦公，不參加上學等集體活動，不能進入公共密閉場所，避免參加聚會🏊🏿、聚餐等人群聚集活動。
一及時🏌🏻✦：出現發熱、咳嗽👇🏽、嗅覺味覺減弱等異常情況，及時到定點醫院排查。居家健康監測期間同住人員可外出🪘🧞♂️。沒有固定住所的來粵返粵人員可在集中隔離場所或在通風條件良好、不使用中央空調的場所完成健康監測。急症就診要到當地指定醫療機構就診。
進行“自我健康監測”期間，在做好個人防護的情況下🤸🏿♂️，可正常上班、上學🧙🏿🫸🏼、就診等⚫️。期間應每天註意自我健康狀況的觀察，如果出現發熱🫏、咳嗽🪴、嗅覺味覺減弱等異常情況，應及時到定點醫院排查。
提醒
01
可以通過電話、微信等與家人及朋友多聯系，減少緊張與焦慮，保持良好的心理狀態💇🏼♂️⚫️。
可以進行閱讀🫗、看電影、聽音樂等休閑娛樂活動。
可以在房間內堅持每天適量運動，如八段錦、太極拳🍤、健身操、平板支撐等。
註意規律作息，不熬夜😺。
居民該如何做好防護🧘？
持續做好個人防護
勤洗手。正確洗手能洗去病毒，飯前便後、接觸寵物或其糞便後，用流動的水和肥皂洗手，每次洗手時間不少於20秒。
常通風。經常開窗通風，保持空氣流通，可以降低空氣中病毒細菌密度，室內每天通風2-3次，每次不少於15分鐘👩🏻🦳。
配合接受核酸檢測。
管控區、防範區居民外出還應戴口罩，不紮堆🦫、不聚集👩👩👦，保持1米社交距離🕵🏿♂️，遵守咳嗽禮儀🈷️，積極接種新冠疫苗加強“針”🏂🏻。
做好家庭物品消毒。日常生活中💚，使用最多的物品消毒劑是有效氯為5%的84消毒液（含氯消毒劑）和濃度為75%的醫用酒精🕘。按照說明書進行配比選擇正確的方式進行消毒。
如果家中出現過確診患者和無症狀感染者🥍，要對其生活居住過的環境及所使用過的物品，由專業機構和人員，或在疾控機構的指導下或按照其提出的衛生要求🐮，進行嚴格消毒處理🐝。
每天早晚測量體溫🧜🏿，主動報告任何不適身體狀況。
封控區、管控區居民如果出現發熱、幹咳、乏力、嗅覺和味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、咽痛、眼睛紅腫、肌痛和腹瀉等不適症狀♋️，立即報告🙎🏻♂️。
防範區居民如果出現發熱、幹咳、乏力、嗅覺和味覺減退或喪失🎦、鼻塞、流涕、咽痛、眼睛紅腫👌🏻、肌痛和腹瀉等不適症狀第一時間到附近醫院發熱門診就診，全程佩戴一次性醫用防護口罩，不乘坐公共交通工具，與他人保持一米以上距離。
關註已公布確診病例和無症狀感染者行程軌跡，如與自己的生活軌跡有重合和交集，及時主動報告😉，不要隱瞞健康和密接信息🚡。
從電視🪺👨🏻🦼➡️、國家機構網站等平臺查看疫情防控信息🛢，堅決做到不信謠，不傳謠👩🏼🔬，不恐慌，不焦慮。不用抽煙、喝酒、暴飲暴食等方式來緩解焦慮、緊張🚡、害怕、不知所措等不良情緒🕜。
規律作息、充足睡眠、合理膳食、戒煙限酒、適量運動，增強身體免疫力🙆♀️。
配合防控，人人有責
請大家共同遵守防疫要求
不抱有僥幸心理
防護不松懈
利人利己保健康
日常生活做好消毒